Welches Fett wofür?

Ποια λιπαρά ταιριάζουν που;

Unsere Nahrung ist reich an Fetten: Butter, Öle, Margarine. Trotz ihres schlechten Rufes sind Fette nicht generell ungesund – wenn man sie in der Küche richtig eingesetzt.

Η διατροφή μας είναι πλούσια σε λιπαρά: Βούτυρα, λάδια, μαργαρίνες. Παρά την κακή τους φήμη, τα λιπαρά δεν είναι γενικά ανθυγιεινά – όταν τα χρησιμοποιούμε σωστά στην κουζίνα.

Weiterlesen / Διαβάστε το άρθρο

Anhören / Ακούστε το άρθρο

 

Babys sollen Erdnussprodukte essen

Τα μωρά πρέπει να τρέφονται με προϊόντα φιστικιού

In der Allergieprävention findet ein Richtungswechsel statt. Womöglich kann das Ruder damit herumgerissen und die stetige Zunahme von Allergien aufgehalten werden.

Η επιστήμη φαίνεται να αλλάζει η πορεία πλεύσης αναφορικά με την πρόληψη αλλεργιών, πιστεύοντας πως έτσι θα επιβραδυνθεί η διαρκής αύξησή τους.

Weiterlesen / Διαβάστε το άρθρο

Anhören / Ακούστε το άρθρο

 

Warum viel Alkohol den Heisshunger entfacht

Γιατί το αλκοόλ προκαλεί λιγούρα

Schon mal betrunken nach Hause gekommen und sich mit Begeisterung auf Chips oder kalte Pizza gestürzt? Kein Wunder, bestätigt eine neue Studie.

Έχετε ποτέ γυρίσει σπίτι μεθυσμένοι και πέσατε με τα μούτρα στα τσιπς ή μία κρύα πίτσα; Καθόλου παράξενο, όπως επιβεβαιώνει μία νέα έρευνα.

Weiter zum Video / Δείτε το video (YouTube)

7 Mythen über Vegetarier

7 Μύθοι για τους χορτοφάγους

vegan

Fleischlos glücklich sein – das liegt voll im Trend. Immer mehr Menschen in Deutschland wollen auf Fleisch verzichten oder ihren Konsum zumindest reduzieren. Trotzdem halten sich viele Mythen rund um das Thema vegetarische Ernährung hartnäckig. Zum Beispiel diese sieben:

Ευτυχισμένος χωρίς κρέας – αυτό είναι της μόδας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στη Γερμανία θέλουν να απαλλαγούν από το κρέας ή τουλάχιστον να μειώσουν την κατανάλωσή του. Παρόλα αυτά εξακολουθούν να υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το θέμα. Για παράδειγμα οι εξής επτά:

Weiterlesen / Συνέχεια (pdf)

ASMR – der unerklärliche Kopforgasmus

ASMR – ο ανεξήγητος εγκεφαλικός οργασμός

Youtube-Videos von Kopfmassagen, Haareschneiden und sanften Stimmen sollen Kribbeln im Kopf auslösen – Eine wissenschaftliche Erklärung für das Phänomen gibt es bis dato nicht.

Στο youtube έχουν αρχίσει να εμφανίζονται βίντεο με μασάζ κεφαλής, κουρέματα και απαλές φωνές, τα οποία υποτίθεται πως προκαλούν μία γαργαλιστική αίσθηση στο κεφάλι μας. Μία επιστημονική εξήγηση για το φαινόμενο αυτό δεν υπάρχει μέχρι στιγμής.

Weiterlesen / Συνέχεια (pdf)

Licht macht müde Männer munter

Το φως «ξυπνάει» τους άνδρες

Männer, die unter mangelnder sexueller Lust leiden, brauchen oft keine Medikamente, um aus ihrem Tief herauszukommen. Intensives helles Licht soll auch schon helfen.

Δε χρειάζονται απαραίτητα φάρμακα οι άνδρες, οι οποίοι παρουσιάζουν χαμηλή σεξουαλική διάθεση. Το έντονο φως μπορεί να βοηθήσει.

Weiterlesen / Συνέχεια (pdf)

Autonomiephase: Warum die Wutanfälle Ihres Kindes etwas Gutes sind

Η φάση της αυτονομίας: Γιατί οι εκρήξεις θυμού του παιδιού σας είναι κάτι καλό

Zwischen dem zweiten und vierten Lebensjahr ihres Kindes beginnt für Eltern eine besonders schwierige Zeit. Die Kinder wollen alles selber machen und reagieren mit Wutanfällen, wenn es nicht klappt. Doch diese Phase ist für die Entwicklung sehr wichtig. 

Μεταξύ του δεύτερου και τέταρτου έτους της ζωής του παιδιού σας ξεκινά μία ιδιαίτερα δύσκολη εποχή για τους γονείς. Τα παιδιά θέλουν να τα κάνουν όλα μόνα τους και αντιδρούν με θυμό όταν δε μπορούν. Αυτή η φάση είναι όμως πολύ σημαντική για την εξέλιξή τους.

Weiterlesen / Συνέχεια (pdf)